Ouverture du club
7 Jours sur 7 : 6h30 - Minuit
Horaires d'accueil
Pour un renseignement, une inscription ou une simple visite, n'hésitez pas à nous retrouver aux horaires suivants :
Lundi : 10h00 - 12h00 / 16h30 - 20h
Du mardi au jeudi : 9h00 - 12h00 / 16h30 - 20h00
Vendredi : 16h30 - 20h00
Planning du coaching Cardio/Muscu 2024
Tous les mardis et vendredis : 17h30 - 20h00
Planning Fitness à partir du 2 Janvier 2024
|
Lundi |
Mardi |
Mercredi |
Jeudi |
Vendredi |
Samedi |
Dimanche |
Matin |
|
9h30-10h30 Body Sculpt
10h30-11h30 Stretching
|
|
|
|
9h30-10h30 FITBALL (sur réservation)
|
|
9h30-10h30 LIA
10h30-11h30 Body Sculpt
|
|
9h00-10h30 Nihon Taijitsu (Self Défense)
10h30-11h30 Cardio Sculpt
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Midi |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Soir |
17h45-18h30 Body Sculpt
18h30-19h30 Body Jam
19h30-20h30 Yoga Relaxant
|
|
17h45-18h30 Body Barres
18h30-19h30 Cardio Training
19h30-20h30 Yoga Dynamique
|
|
17h30-19h00 Nihon Taijitsu (Self Défense)
17h45-18h30 Body Sculpt
18h30-19h15 Biking
18h30-19h30 Step
19h30-20h30 Zumba
|
|
17h45-18h30 Body Sculpt
18h30-19h15 Aéro Boxe
19h15-20h15 Zumba
|
|
17h45-18h45 Barre au sol
18h45-20h15 Boxe
18h45-19h45 Street jazz dance
|
|
|
|
NOUVEAUTE : FITBALL
Cours sur ballon, visant à renforcer les muscles profonds, améliorer la souplesse et l'équilibre. Sur réservation, sauf si vous utilisez votre ballon perso.
Légende
Musculaire
Cardio-training
Cardio-musculaire
Technique de combat/défense
Danse