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Cours chorégraphique à forte dépense calorique.
Amélioration du système cardio-vasculaire et par conséquent de l'endurance.
Vous allez danser, bouger et vous éclater sur des musiques rythmées.
L' Aéro-Dance est à mi chemin entre la danse et l'aérobic...
Ce cours vous permettra de sculpter votre corps mais aussi de révéler vos talents sur des chorégraphies.
- Vous allez travailler votre rythme.
- Vous allez danser.
- Vous allez travailler votre condition physique.
- Vous allez travailler vos abdominaux.
C'est un cours pour oublier le stress de la journée et se relaxer. Nous travaillons la souplesse du corps grâce à différents mouvements, nous améliorons la silhouette par une grande dépense physique.
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| | | Cliquer sur la photo pour voir la démonstration |
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